目前分類：未分類文章 (814)
- Jul 23 Tue 2013 20:49
坐月子要注意~2013.07.23
- May 02 Thu 2013 21:41
【不會喝水毀健康 早晨千萬別喝這4種水】
- May 02 Thu 2013 21:27
《生活情報讚》 【堅持15個小習慣 健康永遠跟著你！】
▲1、綜合維生素早飯後吃。
研究表明，補充適合自己的綜合維生素對身體健康大有裨益。那麽，為什麽要在早飯後吃呢？一來它可以提供人體一天所需，讓你有精力投入工作學習，二來不至於給腎臟造成過大負擔。
研究表明，補充適合自己的綜合維生素對身體健康大有裨益。那麽，為什麽要在早飯後吃呢？一來它可以提供人體一天所需，讓你有精力投入工作學習，二來不至於給腎臟造成過大負擔。
- May 02 Thu 2013 21:25
【60個讓你吃驚的小常識】
- Apr 09 Tue 2013 16:41
【誰說婆媳難相處！過來人的6 8點經驗分享】
- Apr 09 Tue 2013 16:40
加油不要「加滿！」的真正原因~
- Apr 02 Tue 2013 22:15
經期做這13件事後悔一輩子
1、捶打腰背
例假期間，盆腔充血明顯，女性會感到輕微不適，如腰酸、小腿肚或下腹部發脹、乳房脹痛、大小便次數增多、腹瀉、便秘等，甚至出現疲倦、嗜睡、面部浮腫等全身癥狀。這些都是正常生理現象，經期過後便可自動消失，一般無需治療。然而若是用力捶打腰背，則會使局部受到震動刺激，導致盆腔進一步充血、血流加速，致使經量增多，於是引起月經過多或經期延長。另外，女性此時全身和局部的抵抗力較低，子宮內膜剝脫形成創面，宮頸口松弛，如果經常受到來自外部的捶打刺激，既有礙於創面的修復愈合，又容易受到感染而患上急、慢性婦科疾病。
例假期間，盆腔充血明顯，女性會感到輕微不適，如腰酸、小腿肚或下腹部發脹、乳房脹痛、大小便次數增多、腹瀉、便秘等，甚至出現疲倦、嗜睡、面部浮腫等全身癥狀。這些都是正常生理現象，經期過後便可自動消失，一般無需治療。然而若是用力捶打腰背，則會使局部受到震動刺激，導致盆腔進一步充血、血流加速，致使經量增多，於是引起月經過多或經期延長。另外，女性此時全身和局部的抵抗力較低，子宮內膜剝脫形成創面，宮頸口松弛，如果經常受到來自外部的捶打刺激，既有礙於創面的修復愈合，又容易受到感染而患上急、慢性婦科疾病。
- Apr 02 Tue 2013 21:48
【.改善女性貧血的三種果蔬】
- Apr 02 Tue 2013 21:47
4大NG早餐 小心三高肥胖上身
健康醫療網／林宜慧報導 2013/03/29
一日之計在於晨，而早餐扮演著為整天精神「打地基」的重要角色，但依據調查，台灣有一半學童選擇熱狗、雞塊、甜甜圈等油糖鹽三高的NG早餐，不但增加腸胃負擔、上課時容易昏昏欲睡，更埋下往後慢性病的危險因子。
一日之計在於晨，而早餐扮演著為整天精神「打地基」的重要角色，但依據調查，台灣有一半學童選擇熱狗、雞塊、甜甜圈等油糖鹽三高的NG早餐，不但增加腸胃負擔、上課時容易昏昏欲睡，更埋下往後慢性病的危險因子。
- Feb 19 Tue 2013 17:39
減肥不難 試試這9個減肥奇招
1：喝水的學問
為什麼會把喝水寫在第一位?因為喝水對減肥太重要啦!主張喝水一定要喝溫水，高於體溫，40度左右的，可以促進微循環和胃腸蠕動，加速排泄。絕對不能喝冰水!(切記!)尤其是內分泌紊亂和寒性體質的女孩子。每次不要喝超過300毫升，慢慢喝，避免過猛過多引起胃擴張。
為什麼會把喝水寫在第一位?因為喝水對減肥太重要啦!主張喝水一定要喝溫水，高於體溫，40度左右的，可以促進微循環和胃腸蠕動，加速排泄。絕對不能喝冰水!(切記!)尤其是內分泌紊亂和寒性體質的女孩子。每次不要喝超過300毫升，慢慢喝，避免過猛過多引起胃擴張。
- Feb 19 Tue 2013 17:30
【46條足以震撼你的生活常識】
- Feb 19 Tue 2013 17:25
【30招讓你的全身都健康!(2)】
- Feb 19 Tue 2013 17:21
【30招讓你的全身都健康!】01
- Feb 19 Tue 2013 17:18
【女人這六種衣服你別穿！】
- Feb 19 Tue 2013 16:32
【13種好習慣讓你越來越年輕】
- Feb 04 Mon 2013 21:41
女人幫 Women Talk 【46條足以震撼你的生活常識】
